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  1. E

    recomendaciones sobre cómo comer avena

    Que casualidad yo acabo de desayunar mi plato de avena. Lo hago todos los dias, y al ser un carbohidrato complejo de lenta absorcion, me mantiene lleno por mas tiempo por las mananas. Yo que hago es poner a calentar agua, y le agrego la avena de verdad, no esas cosas sinteticas de sabores que...
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