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Por lo tanto, he hecho var sólo ciclos. Para la referencia soy femenino. 5'1.5 "123 # 16% bf He corrido var sólo, ecy sólo, y clen sólo ciclos.Estoy 7 semanas fuera de la figura.Ahora mismo estoy apilando var con ecy, pero planea dejar caer el ecy y cambiar a clen un par de semanas y añadir en nolva 3 semanas y dejar caer la var una semana fuera Razón de cambiar a clen y la adición de nolva y luego caer var es porque conservo el agua como un mfer! Respondo muy bien a clen. Desde que empecé mi var, me estoy aferrando a un par de kilos de agua extra. ¡Nunca he apilado hasta ahora, así que cualquier entrada sería muy apreciada!
