corte de carbohidratos al 100% de mi dieta

[carmato]

¿Es verdad que cuando reduces los carbohidratos al 100% de tu dieta para perder peso una vez que vuelves a comerlos, se convierten en grasa mala de inmediato? Estaba pensando en comer proteínas y vegetales durante unos meses para perder peso lo antes posible, gracias.

 

[mr chuzo]

Es un viejo cuento de mujeres. Mucha gente hará una dieta extremadamente restrictiva que no tiene dieta y luego, cuando se acabe, se volteará "mierda santa que fue horrible" y se emborrachará durante semanas con comida chatarra y ganará una gran cantidad de peso.

De ahí vino el mito.

Simplemente vuelva a agregar carbohidratos a su dieta y no tendrá ningún problema.