Hola chicos, hay preguntas sobre esto:
1. ¿Debo bajar de peso durante un proceso de corte?
2. ¿Tengo que estirar mi tiempo de cardio? por ejemplo, si hago 1 hora en la cinta, ¿la aumento a una hora y media?
gracias.
sin saber sus estadísticas y su entrenamiento / dieta actual, nadie puede responder a este
aumento de volumen vs. el corte se hace en la cocina más que en el gimnasio para ser bastante honesto. eso no es lo que quieres escuchar, pero es la verdad
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