dieta para la artritis

[oswis]

Padezco de artritis desde hace años, pero en los últimos años ha empeorado, alguien me dijo que ciertos alimentos lo empeoran, me gustaría saber qué alimentos evitar mientras tiene artritis, gracias.

 

[mr chuzo]

La artritis se debe en gran parte a la inflamación. Desea reducir la inflamación tanto como sea posible.

Manténgase alejado de los alimentos inflamatorios como el trigo, los lácteos y la soja.

Base su dieta en alimentos antiinflamatorios como frutas, verduras y pescado silvestre.