La mayoría de las mujeres tienen los objetivos de endurecer y tonificar su físico por lo que van a querer utilizar una proteína que tiene carbohidratos y grasas mínimas.
Para una proteína de suero - que desea ver nada, pero que en la lista de ingredientes. Proteína de suero, sabores naturales, un edulcorante natural sin calorías como la stevia y luego tal vez algo de sal, lechitina de soja y cacao en polvo. Hay un montón de buenos productos en el mercado. Yo personalmente uso el aislamiento de n2bm.com. Un buen aislamiento del suero debe ser bastante grasa y carb libre. El aislamiento tiene 26 g de proteína, 1 g de carbohidratos, 0 g de grasa por 30 g de cucharada.
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