ejercicio para aumentar el apetito

[chicharito]

Hola chicos, soy un ganador muy duro y eso es porque mi apetito es muy débil, comencé a hacer ejercicios cardiovasculares en casa pero no siento cambios en mi apetito, ¿creen que levantar objetos pesados ​​podría hacer la diferencia? Gracias.

 

[mr chuzo]

Recomiendo hacer 20 minutos de cardio DURO un par de días a la semana para que los chicos flacos empiecen a tener apetito. Realmente ayuda.

La clave es no hacer una sesión larga de cardio de maratón para que no quemes una tonelada de calorías. 20 minutos, 30 minutos como máximo.