hacer ejercicio en clima frío

[yerto]

Me encanta correr durante el invierno, pero algunas personas dicen que es peligroso, según algunos. Hacer ejercicio en clima frío y lluvioso aumenta el riesgo de hipotermia, ¿eso significa que puede morir por ello? gracias.

 

[Esteroides experto]

Arrojar durante un entrenamiento es simplemente por comer demasiado cerca de tu entrenamiento.

Cuando comes una comida, la comida va a tu estómago para digerir la comida. Cuando haces ejercicio, la sangre fluye hacia tus músculos. Si comes demasiado cerca de tu entrenamiento, es estresante para el cuerpo ya que la sangre que debería estar en tu estómago para digerir tu comida está en tus músculos.

Termine su comida pre-entrenamiento 90 minutos antes de su entrenamiento y no tendrá ningún compañero de problemas.