Please Scroll Down to See Forums Below 
Хочу купить рыбий жир, и у нас в аптеке его продают в гелевых капсулах, и в жидкой форме. Какая форма лучше? Они мне сказали, что жидкая лучше, так как она более натуральная и лучше усваивается, но вкус у жидкого жира ужасный. Полагаю, что хочу удостовериться в том, что рыбий жир в капсулах не намного хуже жидкого, и его стоит брать. Пожалуйста помогите с выбором.
Разницы нет никакой - в капсулах тот же самый рыбий жир, его лишь не чувствуешь из-за того, что он там закрыт. В плане усваивания, всё тоже без разницы - после того как проглотите желатиновую капсулу, она очень быстро растворится у вас в желудке. Так что просто берите в капсулах, и не парьтесь.
