Hola a todos, he visto publicaciones en línea que afirman que las aspiradoras estomacales durante el día, como 15 segundos cada una, algunas veces al día, ayudan a reducir el tamaño del abdomen y obtener una cintura más pequeña, ¿cierto?
no deberias está comiendo comidas grandes. Las comidas más pequeñas, si son más frecuentes, son mejores.
Si eres ancho en las caderas, entonces tu cintura seguirá siendo ancha pero plana. mucho de las cosas son genetica
a medida que entrenes lleva un control de tu medida abdominal
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