no hay una píldora mágica en la tierra que ayude a perder peso. si existiera, NADIE sería gordo. piénselo,
la clave para perder peso es comer MENOS ALIMENTOS, MENOS FRECUENTEMENTE. concepto loco que conozco y algo que nadie quiere hacer, pero funciona. ¿Por qué crees que los crackheads son tan flacos? porque ellos no comen! y combinarlo con MÁS EJERCICIO, MÁS A MENUDO. es por eso que las personas que hacen trabajos de trabajo son delgadas, queman calorías todo el día