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pregunta glutamina

hernan

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chicos, escuché que algunas personas usan la glutamina para la recuperación mezclándola con su batido de proteínas, ¿realmente hace alguna diferencia? En caso afirmativo, ¿cuántos mg tomar? gracias.
 
La glutamina es un aminoácido no esencial. Lo que significa que su cuerpo puede producirlo por sí mismo. La glutamina solo se necesita para las personas que sufren un trauma tan extremo que su cuerpo es incapaz de producir suficiente glutamina en sí. Piense en víctimas de quemaduras, pacientes con VIH, etc.

Su dinero sería mucho mejor gastado en un suplemento de BCAA. El aminoácido L-leucina señala directamente la síntesis de proteínas musculares a través de la vía mtor.

El patrocinador de la junta n2bm.com hace un increíble suplemento de BCAA llamado equipo. Mira eso.
 
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