programa para novato

[taison]

este programa asegura hacer que ganes mucha masa muscular sin ningún tipo de suplementos o roids, que es algo que me encantaría hacer y ver a dónde me puede llevar mi potencial natural, esta sería la primera vez que entrenaba y hacía dieta para ganar masa, ¿este tipo de programa puede ayudarme realmente a alcanzar mis objetivos? gracias.

 

[power muscle1]

No toqué los suplementos durante años cuando comencé a entrenar y me puse muy fuerte rápido. Ni siquiera pude hacer una pull-up cuando empecé, todo se basa en la consistencia y en las horas en el gimnasio. Soy un gran creyente de los novatos haciendo los grandes levantamientos compuestos 5-8. puede ser aburrido y no divertido, pero producirá mucha memoria muscular