¿Qué suplementos se pueden utilizar en ayuno?

[canasto]

Veo que hay un montón de bombo alrededor de ayuno últimamente, y tal vez podría darme una oportunidad. De todos los suplementos que normalmente tomamos, ¿qué sería bueno usar durante el ayuno? ¿O debo parar todos los suplementos también?

 

[power muscle1]

Yo personalmente utilizaría creatina quizás antes del entrenamiento, y aceite de pescado. Si está utilizando el apoyo conjunto, podría tomar eso también. No utilice compuestos químicos, como productos farmacéuticos, ya que pueden irritar el estómago.