tener jengibre en la dieta

[yigon]

¿Cuánto o muchas gengibres de esta raíz debería consumir diariamente para sentir un cambio en sus niveles de energía? Escuché que las cápsulas funcionan pero supongo que la raíz real es mucho mejor.

 

[mr chuzo]

El jengibre es una hierba muy saludable, pero no hará nada para aumentar los niveles de energía ni nada por el estilo.

Es como la canela. Otra hierba saludable, pero ¿va a aumentar los niveles de energía? Por supuesto no.

Agregue jengibre a sus comidas para los beneficios de salud. No hay necesidad de complementarlo. Realmente me gusta agregar canela, jengibre y sal marina a mi avena. El jengibre va bien con especias tipo calabaza.