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trabajo físico vs entrenamiento

sergio

New member
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Hola chicos, me pregunto si tener un trabajo muy físico como en mi caso que hago la construcción te da los mismos beneficios que entrenar con pesas o cualquier otro tipo de ejercicio. gracias.
 
hay muchas personas que trabajan en el cuidado del césped y la construcción. tipos que no han estado en un gimnasio en 20 años, pero son delgados y musculosos. sin embargo, como decimos en la industria se vería aún mejor haciendo resistencia y entrenamiento con pesas guiado.
 
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