uñas de los pies cayendo

[beratrix]

He estado corriendo 5 días a la semana durante 2 meses y perdí una uña del dedo del pie y el resto de ellos se están agrietando, ¿son mis zapatos chicos o la forma en que estoy corriendo? Incluso pensé que el exceso de sudor podría ser el problema, mis pies sudan mucho cuando corro, gracias.

 

[power muscle1]

podría ser a la vez

ir a buscar ajustado apropiadamente para los zapatos y comprar buenos .. mis zapatos preferidos son de Nike Free .. y se puede conseguir por $ 60 o menos si usted es comprador inteligente .. no se ejecutan en los zapatos walmart que cuestan $ 20

también los calcetines son importantes