Recent content by Homae

Через пару месяцев я буду участвовать на соревновании по горному спорту, и хотелось бы принимать что-нибудь в помощь себе. Буду подниматься на высоту в 5 км за один день, так что понятно, что это будет гонка на выносливость и силу. Что можно безопасно принимать на такой высоте?