Recent content by Pedro Pires

Я на диете уже почти месяц, и сбросил примерно 10 кг, и у мышц прибавилось тонуса. У меня не было достаточно времени для спортзала, так что я помаленьку тренировался в оффисе. Начинал с того, что делал по 25 отжиманий за раз, и 30 дипов. Теперь уже делаю по 35 отжиманий, и 50 дипов. Так что...