calorías de comida china

[gerardos]

Soy un tipo flaco tratando de aumentar y ganar peso y algún entrenador en mi gimnasio me dijo que consumiera muchas calorías y levantara pesas, me pregunto si las calorías de los alimentos chinos son adecuadas para mis propósitos: ¿son malas calorías? gracias.

 

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calorías son importantes, sí, pero aún así deseas consumir calorías de calidad. La comida china de su restaurante típico de comida rápida va a ser calorías chatarra y llena de conservantes y aditivos como MSG.

Si está buscando alimentos calóricos densos, quédese con cosas como huevos enteros, mantequilla de maní natural, carne de res alimentada con hierba magra, etc.