Recent content by Agihener

Последние несколько месяцев я принимаю протеин для лучшего роста, и мне он очень нравится — даёт силы и мышцы растут. Хочу двигаться дальше, и добавить ещё что-то вроде креатина. Можно ли принимать их одновременно? Сколько креатина будет нормально? Если кто советует загружаться.