Приветствую всех. В последние месяцы я в прямом смысле был перегружен работой, которая проводится в основном в моём оффисе. Проблема в том, что у меня просто физически времени не хватает на спортзал. Но при этом каждый час я делаю перерывы по 10-15 минут, чтобы сделать отжимания, и всякое такое...