Если принимать метан прямо перед тренировкой, или за час до того — он как-то поможет на тренировке? Я чего-нибудь почувствую от него? Или разницы не будет если я просто его распределю в течение дня?
Разницы никакой не будет, так как несмотря на то, что он достаточно быстро усваивается, он всё равно не так быстро будет действовать, и его эффект скорее накопительный. Так что просто регулярно принимайте его, и всё будет отлично.
Please Scroll Down to See Forums Below 
