Please Scroll Down to See Forums Below 
Уже 9 месяцев как тренируюсь, и хочу получить дополнительный толчок, и купил креатин. Но проблема в том, что постоянно чувствую вздутие с ним, и животу некомфортно. Такое возможно с креатином? Я всегда думал, что его безопасно принимать, и нет побочек. Кстати, я принимаю 15 грамм в день.
Это вполне возможно, так как к сожалению, множество производителей добавляют кучу всяких ненужных ингредиентов в спортпит для вкуса и размешиваемости. В таком случае я могу лишь порекомендовать приобрести креатин в таблетках или капсулах - в такой форме креатина производители не делают лишних добавок, так как у них и так нет вкуса. Например, Ancient Strength классный креатин, так как в этом продукте есть не только стандартный моногидрат креатина, но и ещё две его формы.
