Recent content by alcanza

Estos dos carbohidratos han sido parte de mi nutrición durante años, pero es hora de sacarlos de mi dieta para bajar de peso, pero es difícil eliminar los carbohidratos de la dieta. Me pregunto qué otros carbohidratos puedo reemplazar la pasta y el arroz blanco. algo más saludable, gracias.

Hoy recibí los paquetes de agujas equivocados. Normalmente me inyecto glúteos con Nipro 24g 1 / 1.5 "pero ahora solo tengo agujas 22g de 1" y 25g de 0.5 "disponibles. Mi próxima inyección vence mañana y las farmacias aquí no tienen nada que mida 1.5" de largo. Solo 18 g pero no quiero un...

algunas personas me dicen que tome un batido de proteínas después de cada comida, otras un vaso de leche y otras una barra de proteína, cuál sería la mejor comida para reforzar mis 3 comidas diarias para ganar peso, tengo un metabolismo rápido y eso me convierte en un Gainer duro, gracias.

¿Crees que uno tendría suficiente con un batido de proteína de suero de leche con algo de fruta añadida después de un ayuno y cardio? Soy un tipo ocupado, por lo que hacer cardio en ayunas por la mañana, y luego estaba pensando en conseguir un batido de proteína de suero de leche con algunos...

Normalmente me entreno todos los días, pero hay veces en que las circunstancias no me permiten seguir este horario. Realmente siento que he perdido la oportunidad de mejorar. ¿Podría compensar el día perdido entrenando los próximos días seguidos?

Me preguntaba si tener 5-6 rebanadas de tocino cada vez con el desayuno cuando usted está acumulando y antes de ir al gimnasio está bien, o se convertirá en grasa almacenada, incluso si se entrena una hora más tarde, gracias.

Hola chicos tengo un estúpido pero muy importante para mí pregunta, si usted es un ciclo de 12 semanas de prueba, ¿cuándo debe agregar hcg (1000 iu una semana), en medio del ciclo de las últimas 3-4 semanas a través del PCT? gracias.

Sé que la única manera de perder peso es estar en un déficit calórico, pero me preguntaba está tomando la fibra le ayudará a reducir el apetito como algunas personas dicen? además de que ayuda a reducir el colesterol, uno de mis cosas más difíciles es controlar el apetito por las noches y voy a...

Solía ​​tomar este producto y me gustaba, porque tenía grandes ganancias, era increíble cómo mi cuerpo se acostumbro a la respuesta de la misma, incluso mejor que los AAS. Tuve que parar el gimnasio y tomar phmn por razones personales, por lo que estoy de vuelta y el Superdrol fue prohibido y me...

Hola chico nuevo en este tipo de cosas, este es mi primer ciclo de 12/semanas MI en 1,5 ml de prueba de 450 y 1,5 m de tren e 200 mg a la semana, mi pregunta es ¿qué debo tomar pct después de mi ciclo. 20 años de edad. Gracias.

Hola a todos, entrenando por mas de 5 años y tengo 175cm (5 9 ') y 90 kg . Quiero en 30 días contruir mi primer ciclo, mi pregunta es: ¿Puedo hacer un solo 1g Sustanon / a las dos semanas? que quiero acaba de cortar un poco y ganar alrededor de 5-6 libras en 8 semanas. gracias,

Hola a todos, he estado tomando Clen por una semana a 40 mg por día, hoy en día me desperté con dolor en mi saco de testiculos, vengo de 4 semanas de corte de ejercicio, dieta y tomar creatina con proteína, así que estoy realmente confundido si este dolor viene de tomar solamente Clen sin...

hello bros, llevo ya 7 meses en el gym y quiero que se empieze a notar ya el ejercicio de verdad, pero no se si ya sea hora de usar alguna ayuda para ganar musculos, me podrian decir si hay algun tiempo prudente para su uso o los puedo usar desde el momento que empeze a hacer ejerccicios les...

ok muchas gracias por la ayuda.

hello bros, tengo dolor en la espada baja me duele al orinar parese que son calculos en los riñones. alquien podria darme algunos consejos para eliminarlos y como evitarlos muchas gracias.