por ahora lo que te puedo recomendar es que si tienes menos de 26 anos hagas todo natural, 4 a 5 dias de pesas en el gymnasio y una dieta alta en proteina y baja en carbos , si tienes mas de 25 y ya quemaste todos tus recursos naturalmente, el mejor ciclo para principiantes es la testostrona en las dosis mas bajas de 4 a semanas es un ciclo normal,si decides hacerlo vuelve al foro y te ayudaremos con dosis y post ciclo.
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